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凌晨三点的城市，雨丝斜织着霓虹，将光晕晕染成模糊的色块，当红悬疑小说家周景明站在公寓窗前，指尖的烟灰簌簌落在摊开的书稿上——连续三个月，他被同一个梦魇缠住：浓雾漫溯的咖啡馆里，穿浅黄色连衣裙的女孩总对他笑，眼角那颗小小的痣像颗星，却始终不置一词，医生说这是创作高压下的潜意识投射，只有周景明自己知道,那抹笑容是他抑郁人生里唯一透进来的光。

同城医院睡眠障碍科的走廊里，实习护士林小满正核对患者名单，指尖突然顿住：“周景明”——那个反复出现在她值班记录里、却查无此人的名字，像根细刺扎进心里，更诡异的是，她总在清醒时分“坠入”奇异的梦境：木质书架上堆满悬疑小说，电脑屏幕上“空白文档”的光标孤独闪烁，而坐在书桌前的男人,侧脸轮廓竟与她梦里的咖啡馆客人严丝合缝。

命运的齿轮在周景明的新书发布会上轰然转动，林小满站在人群中，一眼就认出那个“闯入”她梦境的男人；周景明望着眼前眼角带痣的女孩，心脏骤然停跳——那些让他夜不能寐的噩梦，竟是她失眠的根源，现实与梦境的边界,在四目相对的瞬间碎成齑粉。

周景明发现，林小满随身携带的笔记本上，画着和他梦里一模一样的咖啡馆；林小满则惊觉，周景明新书里的配角，正逐渐活成她护理过的患者模样，他们像两块缺了角的拼图，在清醒与睡意的交界处，一点点拼凑出彼此的伤痕：他梦里的浓雾，是她记忆里父亲自杀那天的雨；她笔记本上的“救赎”,是他尘封十年的童年创伤。

真相在十年前那个雨夜浮现：周景明亲眼目睹母亲从医院天台坠落，而主治医生正是林小满的父亲，父亲的愧疚最终让他选择自杀，只留给女儿一本写满“救赎”的日记，林小满能“进入”周景明的梦境，是因为父亲临终前紧握她的手说：“去帮帮那个和妈妈一样被困在梦里的孩子。”

六十二集的时光里，他们用文字与科学互相救赎，周景明在小说里写下林小满护理的每个失眠患者的故事，将现实痛苦转化为虚构的温暖；林小满用心理学知识，引导周景明重新走进那个雨夜，直面被压抑的记忆，会随情绪变换场景的梦境咖啡馆，成了他们共同的安全屋；记录潜意识对话的笔记本，写满了“对不起”与“没关系”。

当最后一页小说写完，林小满递给周景明一颗真正的“安眠药”——不是药片，是她亲手缝制的、装着薰衣草的香囊。“你看，”她笑着说，“梦境不该是牢笼，而是我们找到彼此的路。”窗外晨光熹微，周景明终于在没有噩梦的清晨醒来，枕边还残留着那抹浅黄色的香气——原来最好的治愈，从来不是逃避，而是在最深的黑暗里,有人愿意陪你等天亮。