法式甜点的精致裱花还在指尖悬着，苏婉的意识却坠入无边的黑暗——再睁眼时，冰冷的土炕硌着脊背，漏风的茅草屋灌着刺骨山风，怀里抱着个饿得直抽噎、怯生生唤“娘亲”的奶娃娃，手里攥着把豁了口的柴刀，她成了大启王朝边陲小村的寡妇苏婉，刚克死丈夫，被全村指着脊梁骨骂“扫把星”，米缸见底，野菜被邻村挖光，只剩院里一把骨头的老母鸡，和她怀里嗷嗷待哺的小宝，是穿越后的全部家当。
可她是苏婉啊，米其林摘过星、法餐界小有名气的厨子！“肉，必须要有肉！”她抹了把脸，抄起柴刀钻进后山，傍晚拖着两只肥硕的野兔回来，用折叠小锅捣鼓出盐、孜然、辣椒粉混合的“秘制干锅烤兔”——焦香混着孜然的暖意刚飘出院子，就被饿疯的王大婶一脚踹开破门：“妖妇！哪来的邪香？不怕遭雷劈？”
寡妇门前是非多，苏婉却偏用滚烫的肉香撕碎流言，黄土坡上炸出第一锅金黄酥脆的天妇罗，陶罐里熬出第一锅热辣鲜香的麻辣烫，村民骂她“败坏祖制”，可当小宝捧着油亮亮的鸡翅奶声奶气说“娘亲做的肉比神仙还香”，连刻薄的李大娘都偷偷抹了把泪，掏出攒了半年的鸡蛋换排骨，小宝成了“首席试吃官”，骑在苏婉脖子上举着烤串喊：“叔叔，吃肉！吃饱了才有力气欺负坏人！”母子俩在“红烧肉还是糖醋小排”的甜蜜纠结中，过成了村里最“无法无天”的炫肉日常。
好景不长，当“苏记肉铺”小有名气，县令公子胡程耀微服私访时，正撞见她抓着鸭子往脖子里灌糯米、塞香肠，当场拔剑：“妖女！残害生灵！”误会解开时，他却盯着油光水滑的酱鸭，耳根红得像煮熟的小龙虾，这个一心查清父亲冤案的冷面公子，从此成了饭馆“常驻食客”，默默挡住地痞，在她被刁难时递上“御厨亲荐”的牌子，眼神比送来的桂花酒还醉人。
而新来的医女崔馨心，总爱穿一身素白衣裳，笑着送来驱寒的草药，却会趁人不备偷偷擦拭刻着“苏”字的玉佩，她说“姐姐的肉香真治愈”，可在胡程耀接近苏婉时，眼底闪过一丝不易察觉的阴霾——这个温柔女子藏着怎样的身世秘密？她的出现，又将给苏婉的美食帝国带来怎样的风暴？
从茅草屋到酒楼林立，从被排挤到带领乡亲种香料、开分店，苏婉的锅铲不仅炒出喷香肉，更炒出一片天，100集烟火人间里，有滋有味的故事,才刚刚开始。
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