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当红悬疑小说家周景明站在窗前,看着城市凌晨的灯火，指尖的烟灰簌簌落在未写完的小说大纲上，连续三个月，他被同一个梦魇缠绕——总在一片浓雾弥漫的咖啡馆里，遇见一个穿浅黄色连衣裙的女孩，她总对他笑，眼角有颗小小的痣，却从不开口说话，医生说这是创作高压下的潜意识投射，只有周景明自己知道，那抹笑容是他抑郁人生里唯一的光亮。

作为医院睡眠障碍科最年轻的实习护士,林小满有个秘密：她的患者名单里，有个反复出现却查无此人的名字——“周景明”，更让她困惑的是，最近总在清醒时分“掉进”奇怪的梦境：木质书架堆满悬疑小说，电脑屏幕上闪烁着“空白文档”的光标，而坐在书桌前的男人，侧脸轮廓竟与她梦中的咖啡馆客人重合。

直到某天,周景明新书发布会上，林小满在人群中一眼认出他——那个总在深夜“闯入”她梦境的男人，而周景明望着眼前这个眼角有痣的女孩，突然明白：那些让他夜不能寐的噩梦，竟是她失眠的根源。

现实与梦境的边界,在两人相遇的瞬间开始模糊，周景明发现，林小满随身携带的笔记本上，画着和他梦境里一模一样的咖啡馆；而林小满则惊讶地察觉，周景明新书里的配角，正逐渐活成她护理过的患者模样，他们像两块拼图，在清醒与睡意的交界处，一点点拼凑出彼此的伤痕。

原来,周景明的噩梦始于十年前那个雨夜——他亲眼目睹母亲从医院天台坠落，而主治医生正是林小满的父亲，父亲的愧疚最终让他选择自杀，只留给女儿一本写满“救赎”的日记，而林小满之所以能“进入”周景明的梦境，是因为父亲临终前曾握着她的手说：“去帮帮那个和妈妈一样被困在梦里的孩子。”

62集的时光里,他们用文字缝合彼此的伤口：周景明在小说里写下林小满护理的每个失眠患者的故事，将现实中的痛苦转化为虚构的温暖；林小满则用心理学知识，引导周景明重新走进那个雨夜，直面被压抑的记忆，会随情绪变换场景的梦境咖啡馆，成了他们共同的安全屋；记录两人潜意识对话的笔记本，写满了“对不起”与“没关系”。

当最后一页小说写完,林小满递给周景明一颗真正的安眠药——不是药片，是她亲手缝制的、装着 dried lavender 的香囊。“你看，”她笑着说，“梦境不该是牢笼，而是我们找到彼此的路。”窗外晨光熹微，周景明终于在没有噩梦的清晨醒来，枕边还残留着梦境里那抹浅黄色的香气——原来最好的治愈，从来不是逃避，而是在最深的黑暗里，有人愿意陪你等天亮。